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MOUVEMENT ET CREATIVITE

J'utilise un ensemble d’outils et d'exercices créatifs qui développent la conscience de soi et de ses ressources, le bien-être physique et mental.


Il se concrétise à travers des mouvements dansés, des dessins et de l’écriture… En mélangeant ces différents médias cela ouvre à plus de lâcher prise, là où des résistances pourraient exister dans un mode d’expression spécifique et donne accès à de nouveaux éclairages.

 

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Nous redonnons force à notre corps et à notre créativité. Nos possibilités d'agir et d'être s'accroissent et nous pouvons alors libérer notre plein potentiel.


Le journal créatif utilise différentes techniques d’écriture, de collage, de dessin… pour soutenir le processus créatif et le mouvement dansé.

thérapie corporelle

La dimension du groupe est également intégrée pour son apport, sa complémentarité et sa richesse, du partage à 2, à plusieurs, en groupe.

 

Il permet également soutien et bienveillance.


C’est une pratique qui ne demande pas de compétence particulière ni pour la danse, ni pour les autres médias proposés.

 

Il s’agit simplement de se laisser guider et d’écouter ce qui se passe en nous.

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